Body Grounding

Yang perlu dicatat, soal body grounding ini masih dianggap sesuatu yang debatable di antara pelaku kesehatan yang berlawanan pendapat dengan Dr.Mercola. LCHFi membagi hal ini semata karena pengobatan dan pola hidup yang dilakukan oleh Dr.Mercola sejalan dengan semangat LCHFi yaitu Naturopathy dan Holistic treatment. Logika sederhana bahwa manusia juga terdiri dari komponen elektrolit sehingga bisa menghantarkan listrik atau konduktor juga.

Pernah kesetrum listrik kan? Itu bukti manusia juga menjadi jalan bagi energi semesta yang mengalir. Masalahnya adalah banyak yang tidak paham dengan bagaimana hukum kekekalan energi terjadi. Bahwa energi itu tidak bisa dimusnahkan tetapi mengalir dan berubah bentuk menjadi yang lain sebelum kembali ke semesta, untuk menjalani siklus yang baru.

Jadi apakah yang dimaksud Body Grounding itu?
Body Grounding adalah cara tubuh mengalirkan energi semesta yang memasuki tubuh menuju kembali ke bumi atau tanah. Fungsinya apa? Untuk membuang energi negatif yang muncul akibat radiasi, atau ketidakseimbangan elektrolit tubuh karena pengaruh alam dikembalikan ke bumi.

Kenapa mesti dialirkan ke Bumi atau Tanah? Karena Bumi adalah penjaga tubuh terbaik untuk menyerap energi negatif elektron dan menyediakan sumber yang mencukupi akan antioksidan. Serta membuang paparan radikal bebas akibat makanan dan kimia lingkungan.

Bagaimana caranya? Biarkan kaki kita terhubung langsung dengan permukaan tanah atau bumi tanpa menggunakan alas kaki.
Penelitian yang dilakukan oleh Dr. Mercola menyebutkan bahwa tindakan Body Grounding ini terbukti efektif mengurangi inflamasi tubuh, memulihkan rasa sakit, meningkatkan kualitas tidur, meningkatkan kondisi fit tubuh. Sayangnya, di beberapa negara termasuk salah satunya Indonesia memandang kaki telanjang adalah bentuk dari ketidaksopanan beretika sosial dan adab pergaulan.

James Oschman seorang doktor peneliti dalam bidang Biologi dari Pittsburgh mencatat:
Ada beberapa laporan dari pelaku tanpa alas kaki, di berbagai negara menemukan kehidupan yang lebih seimbang dalam kesehatan dan kondisi fit, sekalipun hanya berjalan di pantai yang berpasir di saat kita liburan.
Hal lain adalah kegiatan Body Grounding ini menciptakan microenvironment antioksidan yang mencegah oksidasi pada sel jaringan yang rusak di tubuh.

Ada 8 hal yang secara spesifik ditengarai terpengaruh atas Body Grounding ini
1. Meningkatkan kualitas tidur
Jadi saat terkena insomnia, berjalanlah dan lakukan Body Grounding agar tubuh menjadi lebih rileks

2. Menormalkan hormon kortisol baik pagi maupun sore
Yang sering naik darah lalu stress dan penderita DM, buka alas kaki anda lakukan Body Grounding

3. Mengurangi rasa sakit
Tidak termasuk sakit hateeee kali yaaaaa, tapi yukkk dicoba saja

4. Mengurangi stress

5. Menggantikan sistem kerja neuro atau syaraf kita dari syaraf simpatik ke syaraf parasimpatik
Ingat lagi ya, materi soal sistem Otak yang pernah disampaikan dulu

6. Meningkatkan kinerja jantung lebih bervariasi
Rasa nyaman menyentuh permukaan tanah akan memperlambat degup jantung saat kita dalam kondisi depresi

7. Mempercepat penyembuhan luka

8. Menurunkan kekentalan darah
Ini yang sering terjadi saat kita puasa minum kurang, jadi darah mengental dan melambat, buka alas kaki salurkan ke tanah

Oh ya, teknik Body Grounding ini secara nyata dikembangkan oleh seorang yang bernama Clint Ober sejak tahun 2000. Jadi jangan heran kalau ada yang mengadakan pelatihan mengenai hal ini. Hal yang menggembirakan sekalipun telapak kaki mungkin jadi kasar tetapi Body Grounding karena faktor terbebas dari radikal bebas menjadikan kita tidak cepat menua.

Beberapa yang bisa kita jadikan dasar pijakan saat melakukan Body Grounding adalah :
- Pasir di pantai
- Rumput di lapangan terutama yang lembab
- Tanah terbuka
- Lantai Beton atau Bata, dengan catatan tidak dilapis coating atau lapisan dari plastik
- Lantai keramik
Body Grounding tidak akan terjadi pada permukaan :
- asphalt
- kayu
- karet atau plastik
- vynil

Demikian materi Body Grounding semoga bermanfaat. Mari pelan pelan kita kembalikan energi tubuh kita yang buruk ke tanah dengan sesekali setiap hari membuka alas kaki kita. Salam sehat selalu penuh cintaaaa.

Noted :
Sedikit tambahan dari artikel di atas, kembali ke alam ternyata tidak ada ruginya. Karena pada dasarnya modernitas manusia menampilkan sisi teknologi yang memudahkan tapi di sisi lain menjauhkan dari alam. Kita tetap bisa menggunakan teknologi tanpa harus meninggalkan alam apalagi merusaknya